【yahoo新聞】產後媽咪找回自信小蠻腰！渾然天成解鎖讓身材變性感5大招－渾然天成整形醫美

(圖) 體雕專家黃雯琪醫師量身打造小蠻腰/渾然天成整形醫美提供。

「我好苦惱身材像「青蛙」 (四肢纖細、肚子卻大大)，曾經的S腰，隨著年齡增長，腹腰肥肉漸增，甚至變成啤酒肚了！生完後身材大走樣，肚皮鬆垮、跑出游泳圈！鬆弛肥肚怎麼減都減不下來，即使嘗試很多方法卻還是「腹」擔重重怎麼辦？」

整形外科專科黃雯琪醫師表示，上述問題其實是多年來大部分前來求診女性的心聲，渾然天成醫師群同樣身為女人也是產後媽媽，懂女性身材轉變的困擾，也更能竭盡全力幫助女性朋友們再現女人魅力。若您也想找回平坦小腹健康體態，那絕不能錯過這篇！

（圖) 產後肚皮鬆弛、變成啤酒肚，脂肪堆積問題交給專業體雕專家全女醫。

腰圍變粗7大元凶！放任脂肪堆積成大肚，小心慢性病上身

根據國民健康署資料調查，腹部肥胖易罹患代謝症候群，且心臟病及腦中風的機率是一般人的2倍及4倍。肥胖醫學專家王姿允醫師亦指出，小腹突出、腰圍過粗，要小心是內臟脂肪超標，且脂肪堆積於腹部比起堆積在其他部位更有新陳代謝的障礙，而體重過重、肥胖也會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病的風險，因此肥胖影響的不只是體態，更影響「健康」，若想遠離代謝症候群所導致的糖尿病、心血管等相關疾病威脅，就須從腰腹脂肪堆積著手。

渾然天成歐冠彣醫師表示，對於多數人來說，減肥最大的困難就是肚子那層「游泳圈」，而肚子變大的原因很多，其中7個常見原因是：1.因年齡增長而代謝變慢、2.不當飲食習慣（愛喝高果糖飲料、吃甜食、冰冷食物）、3.懷孕生產體態改變、4.更年期荷爾蒙變化、5.生活壓力變大、6.長期久坐、7.疏於運動活動量變少。此外，有時你看到的「胖」，不一定是真的「胖」，也可能是經歷了懷孕、生產，腹直肌嚴重分離、肚皮變得鬆垮，才讓肚子看起來大大的。

（圖) 小心脂肪堆積罹患代謝症候群，渾然天成肥胖專家列出肥胖7大原因。。

打造性感小蠻腰5大招，選對療程讓您少走冤枉路

黃雯琪醫師解釋，肚子變大需要考量的因素，可牽涉到「表層皮膚」、「脂肪堆積」、「深層組織」三大因素，每個人狀況、需求不同，有人是單純的皮膚鬆弛、有人可能合併腹部「脂肪」、「贅皮」過多的問題、有的人只是輕微肥胖，只要找出問題、對症下藥，也能找回窈窕身。以下渾然天成體雕專家精選小蠻腰養成5大招，經由專業醫師詳細診斷，可以採用單種、或是多種療程互相搭配，一次解決多項問題、節省手術時間、術後方便照護，讓效果更加乘。

腹部拉皮：
能處理較嚴重的肚皮鬆弛、腹直肌被撐開的情形，針對產後女性還能同時把腸子內臟歸位、改善外陰下垂與減少妊娠紋。且一般減肥瘦下來後皮膚容易變鬆弛，也能經由「腹部拉皮」除去贅皮拉提緊實，用肌肉做出自然曲線的腰身。

隱痕腹直肌重建：

輕中度腹部變形鬆弛，且皮膚彈性有良好延展性者，可藉由手術修復，將腹直肌固定收緊、緊實肌肉，另外肚臍變形者，也能合併修飾肚臍，手術僅有一道小傷口藏肚臍。

腹腰部抽脂：

將堆積於淺層、深層的脂肪組織直接吸出體外，來達到勻稱的體態，過程中不涉及重要的神經、血管和深部組織，因此傷口小、出血量少，安全性高。

消脂針：

不動刀達到局部消脂效果，適用於淺層脂肪（後背、上下腹、腰內肉、馬鞍肉等）小部位雕塑，效果佳、風險低、恢復期短、價格親民。

4+2R代謝飲食法：

以健康腸相為導向的增肌減脂飲食法，除了以非藥物的方式治療代謝症候群，也能改善肥胖症跟肌少症身體組成的效果。無用藥、不挨餓、不麻煩、不需運動、不易復胖，對於做過抽脂手術的人還能提高體態維持度！

（圖) 以上案例皆已簽署授權同意曝光，僅代表該當事人成效，實際療程效果依個人狀況不同。照片僅做為輔助醫師治療說明用途。

體型雕塑與4+2R飲食並行，更益於維持健康小蠻腰

減肥像滾溜溜球一下胖一下瘦、減完一再復胖、吃不多還是瘦不下來、生產後造成的身材走樣等等，是多數人的減重經歷，如果您有這些困擾，也準備好調整自己體態的毅力決心，渾然天成整形外科醫師體雕團隊，配合肥胖醫學與腸道菌專家王姿允醫師的「4+2R代謝飲食法」帶您感受營養飲食與腸道菌環境對於體態維持的力量，並一起邁向健康的減重、身材雕塑之行。

歐冠彣醫師提到，從專業角度來看減肥、塑身這件事，少吃不一定瘦，不吃不會瘦，吃錯變難瘦，因此並非要嚴格節食、大量運動，只要瞭解身體是如何運作並依照專業醫師建議去執行，就可以達到事半功倍的效果。陳淑賢總院長告訴想雕塑身材和減肥的民眾，在美麗之前，首先要有健康的身體，而這份信念，也是渾然天成醫療團隊一路走來對所有患者的堅持與關懷。

Yahoo 奇摩新聞 2021-1-13

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