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為何私密部位有異味？難道是沒清潔乾淨？如果讓其他人聞到真的超尷尬！當妳發現私密處有氣味時請不用太驚慌，因為私密處與身體其他部位一樣，這是正常現象；不過，私密處專家陳淑賢醫師提醒，當私處氣味突然變濃甚至出現異常難聞氣味時，可要注意了，可能身體向妳提出健康緊訊。女性私密處保養非常重要，如果沒有做好，不但會有異味及搔癢不適感，嚴重者還會影響兩性親密關係，甚至還會引發婦科疾病！
散發異味常見案例 - 小陰唇太長或皺皮太多
私密處專家陳叔賢院長收治病患中，最常見的是因小陰唇太長或皺皮太多造成生活諸多不便與困擾而前來求診，陳淑賢醫師也提及，小陰唇異常除了導致清潔不易、尿液與分泌物殘留，還會使分泌物增加，不管怎麼清潔還是有特殊尿臭味或異味，甚至經血卡在皺皮裡，產生令人尷尬的味道，患者在透過小陰唇修整與精細縫合後，已恢復為正常小蝴蝶，加上正確的私密處保養，也不再散發惱人異味。
陳淑賢醫師強調，女性朋友們若經常感到陰蒂和附近部位有異味，便須留意是否陰蒂包皮、小陰唇過長引起，並注意清潔，因為陰道分泌物與汗液混合了細菌，細菌和污垢積聚在包皮與陰蒂之間，若清洗不乾淨易引起發炎、腫痛、粘連及感染。若您有私密處異味的困擾，不用太擔心，私密處專家陳淑賢醫師帶大家了解異味的產生，並教您3大步驟去除私密處異味。
一、想治本就要先了解異味產生的原因
擁有婦產科經歷整外專科醫師陳淑賢提及，女人私密處有異味的原因大多來自分泌物，也就是俗稱的白帶，正常的白帶是沒有異味的，但若出現異味，就代表身體健康已出現問題。另外有些女性習慣使用私密洗劑清洗私密處，長期使用會殺死陰道益菌，而降低陰道抵抗力，或是衛生習慣不佳增加感染機率或產生難聞味道。判斷私密處是否受感染，原因有跡可循。
1 是否因白帶量過多，讓異味惡化？
2 是否如廁時衛生紙沒有由前往後擦拭，而將細菌帶入陰道？
3 是否使用抗菌洗劑、帶香味衛生棉、陰道附近塗乳液，而破壞陰道正常環境？
4 是否穿著非棉質內褲，讓私處不透氣，潮濕流汗散發味道？
5 是否性行為時伴侶身上細菌侵入女性身體引起異味殘留？
6 是否使用劣質保險套或情趣用品，讓異物殘餘部分在陰道裡，而散發臭味？
7 是否生理期沒勤換衛生棉，讓味道殘餘？
8 是否毛髮過多、濃密而流汗有味道？
9 是否小陰唇過長肥大、多層皺褶難以清潔讓異味殘留
二、調節陰部酸鹼平衡
陳淑賢醫師解釋，正常狀況下，女性陰道會有適量無色無味的分泌物，幫助潤滑陰道，讓陰道維持正常酸鹼值約4.0左右。一般在排卵期、性興奮、緊張時分泌物才會增加，且色澤清澈，這皆屬正常生理現象，並不會引起異味、陰部搔癢等不適。並提醒女性，讓陰道保持健康生態平衡，要從日常生活中做起。
1 使用清水清潔，讓陰道酸鹼值落於3.8~4.5弱酸性，才能使細菌不滋生。
2 正確使用保險套，防止精液(PH7.5~8.5)影響陰道酸鹼平衡，也可預防感染或發炎。
3 不使用鹼性過多的香皂、洗劑清洗陰部，以免接觸到陰道破壞內部平衡。
4 不灌洗陰道，以免破壞益菌讓細菌增加或不利乳酸菌生長。
5 不用過熱的水洗澡，以免殺死體內益菌，導致細菌增加引起異味。
三、改善私處異味這樣做
1 穿棉質內褲，少穿緊身褲、丁字褲，保持私處舒適透氣。
2 注意衛生勤換洗內褲、毛巾，並晾在陽光或通風處，以免黴菌滋生。
3 多喝新鮮無糖純優格、蔓越莓等增加身體益生菌，有效改善輕度異味產生。
4 適時陰部除毛，保持透氣、乾淨與衛生，才不易藏汙納垢有異味。
5 非生理期少用護墊，以免分泌物或排泄物殘留。
6 生理期時每二~三小時更換一次護墊或衛生棉，保持私密處乾爽。
7 多喝水，勿憋尿，可降低私處發臭的機率和味道。
8 少吃多糖類食物，如麵包、汽水等甜食，藉以減少酵母菌感染散發異味的機會。
9 性行為後解尿讓細菌排出體外，能避免異味、尿道炎或膀胱炎。
10 修整過長或異常小陰唇，改善走路卡卡、摩擦疼痛與分泌物積聚產生異味等困擾。
陳淑賢醫師叮嚀各位女性，保養私密處的基本功就是平日注意衛生清潔，但由於大部分還是由於婦科疾病或陰唇過長造成的，因此出現私處異味不要大意，及時進行檢查治療、改善。最後提醒各位女性不要忘記從日常生活來保養私處，但若是真的情況太嚴重，還是建議找醫生治療，才能解決問題喔！
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提醒您:任何手術與療程皆有風險，故本文所述之內容僅供參考，並非適合所有人，實際狀況將由醫師當面進行評估溝通，會依照個人狀況而有不同建議。
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