為什麼不胖，看起來還是很大隻?
(圖片分享自網路)
說到減肥，隨便抓個人來問問看，大多數人給的答覆一定是先說我要先瘦大腿、大屁股、腰間肉、肚子這些部位。
但其實有做過一個研究識這樣說的，資料上說一個人的手臂如果是比較纖細的，視覺上看起來的體重會比實際體重還要少1.5公斤左右。
所以是不是很神奇，讓人出乎意料!我們最想減去的部位，視覺上居然不是效果最好的。
因此，既然知道瘦手臂的效果這麼厲害，要想讓自己在視覺上看起來窈窕，先瘦手臂絕對是投資報酬率最高的方法。
你的手臂粗細標準是什麼?
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就是整體看起來比較粗呀、手臂的線條看起來粗壯…好像沒有什麼特別的用來規定手臂的黃金比例。
但是想知道自己的手臂是不是在理想範圍內，還是有可以參考的計算公式，讓你參考是否有過粗的疑慮!
理想的成人女性手臂的粗細應該介於身長（cm）×0.145～0.16之間。
而測量的方式則是先將手臂平舉，將量尺在上臂部最粗的部位繞一圈測量，就是正確的數字喔。
所以以一個165公分的女孩為例，身長（cm）×0.145～0.16之間，數值代入後，23.925～26.4cm的範圍內都算是標準的手臂。
手臂粗=大胸部?
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男生強壯的胳膊是女人依靠的港灣，但若是放在女生身上，可就不是那麼一回事了。
手臂粗除了肥胖所致，也有人說是「胸部的延伸」，所以大胸部的女生幾乎有近80%的人都有手臂粗的困擾。
為了即將來到的春天，覺得手臂太過粗壯的女孩一定要加把勁的多做些手臂運動，像伸展、按摩、健身都是很好的選擇，為了擺脫虎背熊腰快快動起來吧!
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提醒您:任何手術與療程皆有風險，故本文所述之內容僅供參考，並非適合所有人，實際狀況將由醫師當面進行評估溝通，會依照個人狀況而有不同建議。
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