近來，歐美吹起一股「擁有大腿縫才是真瘦」的風潮，
您的大腿縫只停留在少女時代嗎？
渾然天成診所獻上美腿特輯，
想讓纖體曲線展露無遺，三招教您還原美少女大腿縫！
找回少女大腿縫 美腿三招重現緊實線條
- 美腿特輯一：想瘦下半身 低醣飲食必備！
（圖片分享自網路：選擇GI值低的食物，能有效控制體重、不易發胖)
下半身胖的人比起上半身胖的人較沒有健康問題，然而下半身卻比較容易被注意到，成為女性急於改善的部位。除了運動外，可搭配低醣飲食改善。
所謂低醣飲食就是「低胰島素飲食」，指得是用餐後引起血糖值上升的食物GI值（GlycemicIndex），挑選吃下去不會造成血糖大幅上升的食物，有助改善下半身肥胖。以五大類食物來說，越精緻的米GI值越高，所以糙米比白米好；越白的麵條GI值越高，所以烏龍麵要避免；蛋白質部分，魚、肉類只要適量都不會讓GI超標；蔬菜類則普遍低GI；水果中鳳梨的GI值偏高；甜點則大部分都不適合想要瘦下半身者食用。
- 美腿特輯二：仿效歐美模特兒 深蹲、弓箭步練出漂亮大腿線條！
（圖片分享自網路）
歐美女性非常在意臀部與大腿間的線條，認為擁有完美蜜桃臀線充滿性感風情，因此常見超模們在社群平台上分享自己深蹲的照片，許多不老女星如徐若瑄也熱愛以深蹲鍛鍊。
深蹲能提高腿部力量，同時，正確的深蹲姿還會練到腿、臀、腰與背，是效率極佳的練習，男性練深蹲還能促進睪丸素分泌，對於性能力也有不錯幫助呢！另外，弓箭步的動作與深蹲一樣，是操練大腿的必備練習。
- 美腿特輯三：抽脂手術 快速移除頑固脂肪！
一般來說皮下脂肪可分為深及淺層兩層，淺層較稠密，其中有許多間隔，而深層較鬆弛且間隔較少，大腿處的脂肪屬於深層脂肪，因此這一塊區域也是我們所謂比較難靠運動節食瘦下來的部位，此時就可以依賴抽脂技術輕鬆的做體態的雕塑。
複合式雙效抽脂術 完美塑身
儘管抽脂手術有良好的雕塑效果，許多人對於抽脂手術的第一印象就是「非常疼痛！」然而現今醫美技術革新，透過安全舒眠麻醉，可使手術全程近乎無疼痛感，而複合雙效抽脂技術，能降低出血量，大大降低術後疼痛及組織傷害，術後恢復也比傳統抽脂手術來得快。
↑術前，經醫師評估後規劃適當抽脂範圍，再進行操作，能讓效果更精準。
- 安全舒眠麻醉
自美國、日本引進的新式安全舒眠麻醉，改善傳統麻醉的高風險及副作用，提供安全性高、副作用低、無須插管的麻醉品質，運用於美容手術上，使愛美人士不必再忍受傳統麻醉易出現的噁心、嘔吐現象。
安全舒眠麻醉分為兩階段施打，首先先注射於手臂上使患者入眠，僅有微刺的針扎感，待患者睡著後，才在患部進行麻醉劑的施打。病人是在舒眠中進行手術，屬於安全舒適的麻醉方式。
- 複合式雙效抽脂手術
在手術部位預先打入大量局部麻醉劑、血管收縮和酸鹼中的食鹽水，使組織腫脹，配合水刀模式衝擊軟化脂肪，如此可以降低出血量，減少術後疼痛及組織傷害，再利用抽脂超音波儀將脂肪震碎負壓吸出，專業醫師能夠判斷抽除與保留的範圍，同時能抽取出比傳統手術更多的脂肪，此種結合水刀、超音波抽脂優點的手術，效果更優、恢復更快，能快速達到完美雕塑的效果。
手術的傷口極小，大約0.5公分左右，利用此小傷口將儀器伸入脂肪層，再將震碎的脂肪吸出，透過醫師的專業操作，能有效抽取深層及淺層的脂肪，避免皮膚表面的凹凸不平，且對全身影響性小，不涉及重要的神經和深部組織，和傳統抽脂比起來更來的安全許多。
渾然天成聯合診所
全女性醫療團隊
服務項目：隱形隆乳、私密處、微創痔瘡、微創下巴、五合一眼袋…等各式臉部手術和體雕手術
地址：台北市忠孝西路一段45號3樓
諮詢專線：02-23883188
提醒您:任何手術與療程皆有風險，故本文所述之內容僅供參考，並非適合所有人，實際狀況將由醫師當面進行評估溝通，會依照個人狀況而有不同建議。
留言列表
{{ article.title }}
