渾然天成整形醫美

(圖片轉載自網路)

懷孕竟然是痔瘡惡夢的開始？為什麼懷孕會引起痔瘡，而且同時讓原本存在的痔瘡變嚴重？主要原因有以下幾點：

1.      懷孕時，因為子宮膨大、腹壓增加，造成直腸肛門處壓力上升，使肛門部軟組織脫垂而形成痔瘡，或推擠原本脫垂的痔瘡，使其更加突出。
 

2.    孕期全身血流增加，包括肛門處動靜脈血流，使得痔瘡組織內的血管更加屈張膨大。
 

3. 懷孕期間，動情素與黃體激素升高，使便秘情況加劇。
 

4. 為準備生產而身體自行調節，使骨盆腔肌肉力道鬆弛，
   除了容易便秘外，也使肛門口痔瘡組織更加鬆弛脫出。
 

5. 生產時，用力將胎兒娩出的動作也同時將存在已久的
  痔瘡組織推出肛門。

大約20%- 50%的準媽媽們在懷孕中期肚子變大、腹壓升高後就開始深受痔瘡困擾。症狀從肛門口癢、痛、腫脹，到排便後出血都有，依嚴重度不同。

懷孕期間的痔瘡問題該怎麼辦

1.   避免便秘，也避免解便時在馬桶上出力排便的動作。作息規律正常、不熬夜，多攝取水份和高纖維質食物。必要時，請醫師開立軟便劑幫助排便。
 

2.   避免長時間久坐或久站，養成規律散步的習慣，並練習凱格爾收縮運動。規律運動可幫助循環，而凱格爾運動可以收縮會陰部和肛門附近的肌肉、增進肛門部血液循環，避免痔瘡組織內的動靜脈屈張惡化。
 

3.   左側躺，改善血液回流狀況。平躺會使脹大的子宮壓迫下腔大靜脈，讓全身回心血流受阻變慢、痔瘡內血管屈張的情況加重，所以建議睡眠或休息時多採左側躺姿勢。
 

4.   保持肛門周邊清潔。排便後用免治馬桶或蓮蓬頭，以小水柱溫水沖洗肛門部，並用衛生紙輕輕壓乾；在沒辦法使用溫水沖洗的時候可以使用濕紙巾擦拭肛門部。千萬不要以乾衛生紙用力擦拭突出的肛門組織，過於擦拭的動作可能讓痔瘡出血或潰瘍。
 

5.   嚴重灼熱疼痛時，使用含有抗發炎成分或血管收縮成分的痔瘡藥膏，配合局部冰袋冰敷，可減緩痔瘡突出後引起的急性發炎症狀。
 

6.   每天溫水坐浴可緩解痔瘡疼痛。以臉盆裝溫水，每天坐浴一至兩次，每次15-20分鐘，可增進肛門部血液循環、軟化痔瘡內血栓，使疼痛減緩。如果蹲坐下來這個姿勢對懷孕中的妳而言太過困難，每天排便前、後，或早、晚規律各一次，使用蓮蓬頭小水柱的溫水沖洗肛門部，可以達到一樣的效果。
 

7.   除了以上建議外，請勿任意嘗試民間偏方。真的疼痛難忍時，還是建議尋求專業醫師的協助。雖然在懷孕期間，還是有許多藥物可以幫助症狀緩解，又不影響母體和胎兒的健康。

不過還是要提醒您，以上方法可以緩解痔瘡症狀，卻仍不是治標的方法。而較好的方法還是以手術為主，如果您本來就有痔瘡問題，又有準備懷孕的打算，那麼，在懷孕前解決這個長期困擾您的問題可以避免您在孕期內和生產後的諸多不適。

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